Wissenschaft
trifft Alltag.
Wir bieten keine Standard-Diäten. Unsere Leistungen basieren auf klinischer Ernährungsanalyse und Stoffwechsel-Physiologie, angepasst an Ihren Schweizer Lebensstil in Sankt Gallen oder digital.
Individuelle
Beratungspakete
Jeder Körper ist ein Unikat. Unsere Programme sind modular aufgebaut, um Ihren spezifischen Stoffwechsel-Typ und Ihre Ziele präzise zu adressieren.
Ernährungsanalyse &
Stoffwechsel-Check
Der Grundstein jeder Veränderung ist die Bestandsaufnahme. Wir analysieren Ihr aktuelles Essverhalten, identifizieren Nährstoffmängel und bewerten Ihre Stoffwechselrate. Dies ist kein Schätzspiel, sondern datengestützte Prävention.
- Detailliertes Ernährungsprotokoll
- Messung der Körperzusammensetzung
- Vitalstoff-Status Analyse
Personalisierte
Ernährungskonzepte
Wir entwickeln einen Masterplan, der in Ihren Berufsalltag passt. Ob Gewichtsmanagement, Leistungssteigerung für Sportler oder therapeutische Begleitung bei Unverträglichkeiten – wir schaffen nachhaltige Lösungen ohne Jojo-Effekt.
- Individuelle Menüpläne
- Rezepte aus regionalen Produkten
- Einkaufs-Guide & Meal Prep Strategien
Warum wir anders
arbeiten.
In der Schweiz gibt es viele Berater, aber nur wenige vereinen evidenzbasierte Nutrigenetik mit praktischer Verhaltenspsychologie. Bei Nutritionist Swiss betrachten wir Ernährung nicht als Verzicht, sondern als biologische Optimierung Ihres Potentials. Unser Fokus liegt auf der langfristigen Unabhängigkeit unserer Klienten: Sie lernen, wie Ihr Körper auf Kohlenhydrate, Fette und Proteine reagiert, um lebenslang die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Beratungsformate
Einzelsitzung & Erstanamnese
Perfekt für spezifische Fragen oder zur Abklärung Ihres aktuellen Status Quo. 60 Minuten intensive Beratung.
- - Zieldefinition
- - Aktuelle Analyse
- - Erste Optimierungsschritte
Mastery Ernährungsprogramm
Begleitete Transformation mit regelmäßigen Check-ins, Anpassungen und psychologischem Coaching.
- - 6 Beratungstermine
- - Unbegrenzter App-Support
- - Messbare Erfolge
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Workshops, Analysen und individuelle Sprechstunden für Unternehmen in der ganzen Schweiz.
- - Mitarbeiter-Workshops
- - Kantinen-Optimierung
- - Burnout-Prävention
Bereit für den
ersten Schritt?
Buchen Sie Ihr unverbindliches Kennenlerngespräch direkt online. Wir klären Ihren Bedarf und finden das passende Modell für Ihre Ziele.
Wichtige Informationen
Alle Beratungen können vor Ort in Sankt Gallen oder bequem via verschlüsselter Videoschaltung (Online-Konsultation) durchgeführt werden. Wir bitten Sie, bestehende Befunde oder Laborergebnisse zum Ersttermin bereitzuhalten, um die Analyse zu beschleunigen.
Kontakt für Rückfragen
- +41 71 342 34 55
- [email protected]
- Mo-Fr: 08:00 - 18:00 Uhr